Что такое апатия и как с ней бороться?

Вы заметили, что уже вторую неделю, каждый вечер лежите на кровати, уставившись в потолок? Или на работе, вместо выполнения поручений начальства, раскладывайте на компьютере пасьянс? Тогда, скорее всего, вас посетила такая коварная штука, как апатия!

Как утверждают психологи, апатия это основной предвестник депрессии! Поэтому не стоит «плыть по течению» и потакать своему желанию — ничего не делать. Нужно срочно брать себя в руки и исправлять ситуацию! А как это сделать, вы можете узнать, прочитав нашу статью.

Что такое апатия?

Апатия это состояние человека, при котором его ничего не интересует и ему ничего не хочется делать, кроме того как лежать на диване и размышлять о вечном. Такое состояние периодически посещает каждого человека, но, как правило, исчезает само собой через пару дней. А вот если человек находится в состоянии апатии больше недели, то нужно принимать меры.

Чтобы не спутать затяжную апатию, с обыкновенной ленью или слабостью после болезни, ознакомьтесь с основными её признаками:

Исчезновение эмоций.

Человек превращается в биологического робота, с постоянным выражением равнодушия на своём лице. В общении с близкими людьми, такой человек не проявляет никаких эмоций, разговаривая ровно и безразлично. Исчезает чувство радости от любимых вещей, как впрочем, и чувство переживания от неприятностей.

Погружение в себя.

Страдающий апатией человек, перестаёт общаться и уходит в себя. Он постоянно ходит с задумчивым видом и не реагирует на внешние раздражители. Часто от такого ухода в себя, люди попадают под машины или серьёзно травмируют себя в быту.

Стремление к одиночеству.

Каждый из нас испытывает потребность побыть одному. Но при затяжной апатии, человек превращает эту потребность в самоцель. Он избегает общения, с кем бы то ни было и всё время стремиться где-нибудь уединиться для своих апатичных медитаций.

Исчезновение жизненных целей.

Если раньше человек имел мечту или цель и стремился к её осуществлению, то теперь он просто «плывёт по течению», прекращая предпринимать действия к осуществлению своей мечты.

Причины возникновения апатии

Чтобы избежать апатии, нужно знать причины её возникновения. Ниже вы можете ознакомиться с основными причинами возникновения у человека апатичного состояния:

Долгая или неизлечимая болезнь.

Затяжная болезнь в любом случае отрицательно сказывается, как на физическом, так и на психологическом состоянии человека. Поэтому больные люди очень склонны к апатии. Также, человек узнавший, что болеет серьёзной или неизлечимой болезнью, зачастую теряет интерес к жизни и становится апатичным.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Что такое апатия и как с ней бороться?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook