Что такое эмоциональный рабочий кризис и как его избежать?

Вы, наверное, не раз замечали, как какой-нибудь ваш коллега из веселого и активного человека, вдруг превращался в вечно угрюмого зануду, который всем своим видом показывает, что ему не нравится его работа. А может быть, вы сами переживаете, что-то похожее? Если да, то можно смело утверждать, что у вас или у вашего коллеги, наступил эмоциональный кризис, связанный с работой. Такой кризис переживают практически все взрослые люди, даже те, кто занимается любимой профессией и получает за это неплохие деньги.

Если дать общее определение, то эмоциональный рабочий кризис — это состояние человека, при котором он, в лучшем случае начинает относиться к своей работе с равнодушием, а в худшем, начинает её ненавидеть всей душой. Эмоциональный кризис возникает по многим причинам и имеет свои симптомы. Прочитав нашу статью, вы сможете понять есть ли у вас такая проблема и узнать способы её решения.

Причины и симптомы эмоционального кризиса

В диагностировании у себя эмоционального рабочего кризиса, главное не ошибиться и не спутать его с обычной рабочей усталостью. Для этого внимательно ознакомьтесь с причинами возникновения кризиса и его симптоматикой:

Причины ЭРК

1. Однообразная работа. Человек изо дня в день занимается одним и тем же не слишком увлекательным делом и, в конце концов, начинает его ненавидеть.

2. Неподвижная работа. Привязанность к одному месту тоже не маловажный фактор эмоционального кризиса. Особенно от неподвижной работы страдают люди, работающие в офисах.

3. Изолированная работа. Находясь в одиночестве, например, работая в каком-нибудь подвальном архиве, человек не имеет возможности общения с коллегами и поэтому очень скоро, такой работник начинает не любить своё рабочее место.

4. Личные проблемы. Казалось бы, личные проблемы не касаются работы, но если человек приходит на рабочее место в расстроенных чувствах, то это обязательно коснётся и его рабочих обязанностей.

5. Устойчивый рабочий стресс. Люди, работающие в полиции, спасательных службах, больницах и других местах связанных с каждодневным стрессом, очень сильно подвержены эмоциональному кризису.

6. Негативная рабочая обстановка. Если человек не ладит с коллегами или его сильно «достаёт» начальство, то рано или поздно, он столкнётся с эмоциональным рабочим кризисом.

7. Личные особенности. Люди со слабым характером, неустойчивой психикой или неадекватным восприятием действительности, первые кандидаты на приобретение ЭРК.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Что такое эмоциональный рабочий кризис и как его избежать?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook