Сразу отметим, что ничего общего с генералами это расстройство не имеет. А если серьёзно, то генерализованное тревожное расстройство это психическая болезнь, связанная с не проходящей и навязчивой тревогой.

Человек с этим расстройством в течение длительного времени (не менее полугода), испытывает чувство тревоги. Причём поводов для тревоги, как таковых, может вообще не быть, и больной человек волнуется понапрасну, разрушая своё здоровье и в первую очередь нервную систему.

В нашей статье мы приведём причины возникновения ГТР, его симптомы и советы, как самостоятельно помочь в лечении этого заболевания.

Причины возникновения и симптомы ГТР

Чтобы не спутать обычную тревогу, свойственную всем людям с генерализованным тревожным расстройством, ознакомьтесь с причинами возникновения болезни и её симптомами:

Причины возникновения ГТР

1. Слишком много стрессов. Человек, в жизни которого каждый день возникает множество стрессов, рано или поздно приобретёт ГТР, потому что, привыкнув к постоянному чувству тревоги, он станет испытывать её уже без причины.

2. Черная полоса в жизни. Может случиться так, что за короткий период времени, у человека умрёт близкий родственник, его уволят с работы, и он расторгнет брак с любимым человеком. Естественно, нервная система не выдержит такой сильной нагрузки и человек, сам того не замечая, заболеет генерализованным тревожным расстройством.

3. Неправильный образ жизни. В данном случае человек сам стремится к ГТР, потому что: пьёт много алкоголя, курит, мало спит, неправильно питается и не занимается спортом!

4. Дурная наследственность. Если у человека в роду было много психически нездоровых людей, то вполне вероятно, он имеет предрасположенность к психическим расстройствам, в том числе и к ГТР.

5. Черты характера. Чрезмерно впечатлительные, нервные и ранимые люди, попав в длительную стрессовую ситуацию, практически сразу же ломаются и приобретают ГТР.

6. Вхождение в группу риска. Есть категории людей, которые предрасположены к генерализованному тревожному расстройству, это: дамы до сорока лет загруженные работой и семейными проблемами, люди, пережившие над собой насилие и дети, излишне опекаемые родителями.

Читай продолжение на следующей странице