Как легче пережить разрыв с любимым мужчиной!

  • 8
    Поделились

Каждая девушка с юного возраста мечтает встретить принца на белом коне, выйти за него замуж и прожить с ним счастливую жизнь до самой смерти! Но жизнь есть жизнь и часто, любимый человек из принца, превращается в подлого изменщика или домашнего тирана. Такие превращения практически всегда приводят к разрыву отношений, однако любовь остаётся и поэтому пережить разлуку, для женщины бывает очень тяжело.

Чтобы хоть как-то облегчить процесс расставания с любимым человеком и последующую после разрыва депрессию, предлагаем вам ознакомиться с советами опытного психолога.

Старайтесь не встречаться с бывшим

Чтобы не бередить душевные раны, постарайтесь, как можно меньше видеться с бывшим любимым человеком. В идеале, лучше бы его совсем не видеть. Но если вы расстались с мужем, с которым у вас общий ребёнок, или разорвали отношения с парнем, работающим с вами в одной фирме, то избежать встреч, конечно же, не удастся.

В этом случае просто ограничьте ваши встречи до минимума и не проявляйте при общении никаких эмоций. Запомните, чем меньше вы видите бывшего, тем легче и быстрее его забудете!

Не держите всё в себе.

После расставания не сдерживайте свои эмоции и не старайтесь показать, как вам всё это безразлично. Наоборот, пойдите к подруге (маме, родственнице), выговоритесь и поплачьте над своей бедой.

Вам сразу же станет легче. Но, ни в коем случае не копите свои отрицательные эмоции внутри себя! Рано или поздно они вырвутся наружу и дело кончится нервным срывом или того хуже, психологической травмой!

Удалите все напоминания.

Чтобы лишний раз не вспоминать о разлуке, уберите из вашего жилища все напоминания о бывшем муже (парне). Отдайте или выбросьте его случайно оставшуюся одежду, зубную щётку, грамоту за восьмое место по плаванью, в общем, все предметы связанные бывшим возлюбленным.

Также не забудьте удалить из компьютера, телефона и социальных сетей все фотографии, на которых вы вместе или он один. Потратьте время и постарайтесь, чтобы в окружающей обстановке вам ничего о нём не напоминало!

Не начинайте лечить душевную рану алкоголем или таблетками.

Женщины по своей природе очень эмоциональны и часто этот факт отрицательно сказывается на их душевном состоянии. И чтобы хоть немного унять душевную боль от разлуки с любимым, многие женщины начинают увлекаться алкоголем и антидепрессантами.

Такое «лечение», как правило, заканчивается очень плохо. В лучшем случае вы просто продлите боль от разлуки, а в худшем, попадёте в наркологический диспансер!

Продолжение статьи на второй странице


  • 8
    Поделились
1 2

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ...